_-_kopie-1.png)
Ta nejlepší odměna po cvičení, homemade proteinová energy tyčinka, vyzkoušejte!
Na pět velkých kusů jsem použila 200 g datlové pasty (rozmixované datle s vodou), 120 g ovesných vloček, 30 g bio nepraženého kakaa, 40 g proteinu (já měla od Myprotein vanilka se stévií), vše smíchat (pokud by bylo moc suché, přidat trochu vody, pokud naopak mokré, přidat vloček), nahňácat do formy (nejlépe silikonové) a dát na půl hodiny do mrazáku, pak můžete krájet tyčinky 
Zkuste!
Výborná jako super svačina nebo součást snídaně...